طرق علاج جفاف الايدى - طرق طبيعية لترطيب و تنعيم اليدين

برودة الشتاء القاسية يمكن أن تسبب الضرر لبشرتك، خصوصا إذا كانت طبيعته جافة بالأساس. لكن هناك طرق فعالة للحفاظ على يديك ناعمة ورطبة، حتى في أكثر الأيام الباردة.

التقشير.

قومي بتقشير يديك باستعمال منتج تقشير خاص لليدين. يمكنك عمل التقشير عدة مرات في الإسبوع اثناء الاستحمام. هذه الخطوة ستساعدك على التخلص من طبقات الجلد الميتة وتكشف الجلد الناعم اسفله.

الغسيل والترطيب.

تجنبي غسل يديك بالصابون التجاري الرخيص. لأنه يحتوي على مكونات كيمياوية تجفف الجلد. بدلا من ذلك، إستعملي صابون سائل يحتوي على فيتامين إي. احتفظي بقارورة مستحضر لليدين في مكان قريب واستعمليه على يديك فورا بعد الغسيل. إبحثي عن مستحضر يحتوي على مكونات مثل الهلام وزبدة الشيه.



الماء.

حافظي على ترطيب جسمك بشرب الماء خلال اليوم.

القفازات.

ارتدي القفازات عند القيام بالأعمال الرتيبة التي تتضمن إستعمال المواد الكيمياوية، مثل تنظيف المرحاض وغسل الصحون. استعملي القفازات أيضا عند الخروج من المنزل وعند الاهتمام بالحديقة. يمكنك وضع طبقة من كريم الترطيب قبل استعمال القفازات. وضعي طبقة واقية قبل النوم أيضا.

جهاز ترطيب الجو.

في الطقس الجاف استعملي جهاز ترطيب الهواء، خصوصا وقت النوم. سيضيف الجهاز الرطوبة إلى الهواء الأمر الذي لن يجعل يديك جافة، ويساعد على إبقاء أغشيتك المخاطية رطبة، الامر الذي سيقلل من فرص اصابتك بالزكام أو الإنفلونزا.

الأكزيما.

إذا كان جلد يديك جافا لسبب مرضي مثل الاصابة بالاكزيميا فيفضل استشارة الطبيب للحصول على وصفة لتخفيف الجفاف والتقشير.

مع انـــــــــــــوثتك ... اعتنى بنفســــــــــــك