جمالك مع خبيرة التجميل أمانى توفيق ا

رجيم للام المرضعة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا رجيم للام المرضعة 829894
ادارة المنتدي رجيم للام المرضعة 103798


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

جمالك مع خبيرة التجميل أمانى توفيق ا

رجيم للام المرضعة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا رجيم للام المرضعة 829894
ادارة المنتدي رجيم للام المرضعة 103798

جمالك مع خبيرة التجميل أمانى توفيق ا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
جمالك مع خبيرة التجميل أمانى توفيق ا

كل مايخص جمالك مع خبيرة التجميل امانى توفيق اجمل الوصفات والميك اب والتسريحات للعروس

     لكل من تريد ان تكون اميرة في ليلة عمرها.....خبيرة التجميل اماني توفيق ترحب بكم في منتداها .....لتكوني اميرة اتصلي للحجز على 0508986032 الرياض

دخول

لقد نسيت كلمة السر

Call Us

 
         
خبيرة التجميل اماني توفيق ترحب بك في منتداها ....لتكوني اميرة اتصلي للحجز على 0508986032 الرياض

time

المواضيع الأخيرة

» ·=» رســـالة إلى العــضو الجـــديـــد «=·-
رجيم للام المرضعة Emptyالسبت 30 مارس 2013, 4:29 pm من طرف *princess

» حبوب التبييض حبوب التبييض
رجيم للام المرضعة Emptyالسبت 30 مارس 2013, 3:06 pm من طرف *princess

» كولكشن نصائح ذهبيه لعينين روعه , نصائح ذهبيه لعينين جذابه 2012 , مكياج 2012
رجيم للام المرضعة Emptyالأربعاء 18 يوليو 2012, 9:28 am من طرف admin

» اهم نصائح لرموش روعه , احدث نصائح لرموش انيقه 2012 , مكياج 2012
رجيم للام المرضعة Emptyالأربعاء 18 يوليو 2012, 9:23 am من طرف admin

» ميك اب جديد × جديد
رجيم للام المرضعة Emptyالأربعاء 18 يوليو 2012, 9:22 am من طرف admin

» طلات الفنانة غادة عبد الرازق 2012
رجيم للام المرضعة Emptyالأربعاء 18 يوليو 2012, 9:13 am من طرف admin

» ميك اب نعومة 2012
رجيم للام المرضعة Emptyالأربعاء 18 يوليو 2012, 9:02 am من طرف admin

» ميك اب تحفة 2012
رجيم للام المرضعة Emptyالأربعاء 18 يوليو 2012, 8:59 am من طرف admin

» تسريحات للعروس 2012
رجيم للام المرضعة Emptyالأربعاء 18 يوليو 2012, 8:53 am من طرف admin

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 136 بتاريخ الجمعة 01 نوفمبر 2024, 5:57 am

التبادل الاعلاني


انشاء منتدى مجاني



تدفق ال RSS


Yahoo! 

عداد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.


    رجيم للام المرضعة

    admin
    admin
    Admin
    Admin


    عدد المساهمات : 305
    تاريخ التسجيل : 05/12/2011
    العمر : 41

    رجيم للام المرضعة Empty رجيم للام المرضعة

    مُساهمة من طرف admin الإثنين 27 فبراير 2012, 1:52 am

    اول حاجة الماء ==========
    8 اكواب ماء

    ممنوع الماء بعد الاكل قبله فقط


    الفطار============== 2ثمرة فاكهه او كوب عصير

    بعدها بساعه ======== جبن او بيضه او 4 ملاعق فول + نصف رغيف مصرى


    الغداء ========== طبق خضار أو شوربة + رغيف عيش مصرى أو 8 ملاعق أرز او مكرونة + ربع فرخه أو قطعه لحمه احمر أو سمك أو تونه بدون زيت


    العشاء =========
    جبن أو زبادى + نصف رغيف مصرى


    الفاكهه بعد الوجبة بساعتين وقبل الاكل بساعه ناكل ثمرة واحده

    ممارسة رياضه الايروبكس على الارض فقط اول اسبوع او المشى نصف ساعه يوميا



      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 24 نوفمبر 2024, 6:58 am